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世界杯火热进行,球迷要如何对抗“世界杯综合征症”

悠悠2023年12月13日 18:53:49新闻33

“世界杯”比赛正如火如茶地进行着,长春的球迷们不淡定了,参与、喝啤酒配小龙虾,隔三差五的小烧烤,加上无休止地熬夜,问一句:你的身体还好吗?

为了不错过世界杯比赛精彩时刻,很多球迷都是熬夜坚持看球赛。可是,经常熬夜对我们的身体危害也是相当大的。情绪波动容易诱发心脑血管疾病,而且一边看球一边吃东西也对肠胃很不好。

要如何拯救自己的身体呢?

1. 晚餐按照平常的习惯和分量吃,等到凌晨2点左右再加一顿餐。凌晨的加餐不用刻意讲究,吃些平时吃的东西即可,如碳水化合物、流食、水果等。

2. 熬夜之后,最好的保护措施自然是“把失去的睡眠补回来”。如果做不到,午间的10分钟小睡也是十分有用的。

3. 起床后洗脸时利用冷,热水交替来刺激脸部血液循环。涂抹保养品时可选择含有几丁质(甲壳素)的化妆品,如米盖尔核酸套装等。

4. 早上起床后先喝一杯枸杞茶,有补气养身之效。

5. 早饭一定要吃饱,但是不能吃凉的食物。

北京时间2019年5月24日晚,女足启程前往法国,备战即将到来的世界杯。有一个尴尬的事件,据《新京报》表示,前往几场送行的球迷寥寥无几,竟有工作人员不认识"亚洲足球小姐“王霜。这反映了足球的一个现状,女足关注度太少,虽然成绩远远超过男足,但是很无奈,这就是女足在国内的现状。

在此,我呼吁,希望更多的球迷能够关注女足的动态,他们即将开启世界杯的旅程,小组赛对手分别是,德国,西班牙和南非,预祝女足取得好成绩。

对于女足遇见的尴尬事件,其实也不完全是球迷的错,很多女足的比赛,其实关注的球迷不少,但是电视转播做的不够好,比如cctv5频道,他们甚至直播跳水或者其他运动,也不转播女足的比赛,很尴尬的现状。

女足作为足球的骄傲,希望以后这样的事件少发生一点。如果是男足能够参加世界杯,只怕送行的球迷会挤爆机场。女足需要大家更多的关注,在这里,我再次呼吁,希望各位多加关注铿锵玫瑰,谢谢大家。

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